1 модуль. Методология и теория КПТ
-Современные модели понимания психических расстройств и психического здоровья.
-Основы теории КПТ, жизненные вызовы / стрессы, модель коупинга и стрессоустойчивости.
-Общие принципы организации процесса консультирования / коучинга.
-Часто встречаемые психические расстройства: современные подходы к оказанию психологической помощи.
2 модуль. Диагностика и формулирование. Основные техники и навыки КПТ
-Базовая модель обследования в КПТ.
-Формулирование проблемы.
-Поддерживающие циклы: виды и принципы работы.
-Принципы структурирования сессии, терапевтические отношения в модели КПТ.
3 модуль. Работа с ценностями в КПТ
-Идентификация ценностей.
-Установление целей.
-Построение планов.
-Поведенческая активация.
4 модуль. Формирование навыков решения проблем и принятия решений
-Решение проблем.
-Принятие решений.
-Развитие самоконтроля.
-Мотивационное интервьюирование.
5 модуль. Работа с болью в КПТ
-Введение в науку о боли.
-Стратегии контроля боли.
-Когнитивные стратегии: боль и ваш мозг.
-Работа с болью: техники воображения, релаксации и майндфулнесс.
6 модуль. Развитие критического мышления и навыки когнитивной работы в КПТ
-Техники тестирования мыслей и развития критического мышления.
-Когнитивный рефрейминг и сохранение «полезных мыслей и перспективы» в основе коупинга.
-Работа с когнитивными искажениями.
-Техники майндфулнесс и дистанцирования.
7 модуль. КПТ в работе с тревогой и стрессом
-Стресс-менеджмент.
-Профессиональный стресс и защита от выгорания.
-Помощь в преодолении фобий / страхов.
-Работа с чрезмерными переживаниями за будущее.
-Толерирование неопределенности.
8 модуль. Конфликты в методологии КПТ и работа с ними
-Развитие социальных навыков.
-Менеджмент конфликтов, ассертивности, навыки управления злостью.
-Решение интерперсональных проблем.
-Забота об отношениях в семье.
9 модуль. Когнитивно-поведенческая работа с кризисными ситуациями и суицидальным поведением
-Кризисное консультирование.
-Первая психологическая помощь при травме.
-Помощь при переживании потери.
-Основы помощи при суицидальности.
10 модуль. Формирование осознанности, как эффективный компонент работы в доказательной психотерапии
-Современное научное понимание «формулы счастья».
-Счастье и осознанность.
-Активности, ориентированные на культивацию счастья (благодарность, творчество, связь с ресурсами, забота о себе, тайм-менеджмент и др.).
11 модуль. Практические аспекты эмоциональной и поведенческой регуляции в рамках когнитивно-поведенческого подхода
-Навыки эмоциональной регуляции: мифы об эмоциях, модель описания эмоций, противоположное действие.
-Цепной анализ, анализ пропущенного звена.
-Навыки стрессоустойчивости: ТРУД, ПЯТЬ ЧУВСТВ, радикальное принятие.
12 модуль. Феноменология и терапия самокритики и не функционального стыда: интеграция практик самосострадания (self-compassion) в терапевтический процесс
-Развитие доброжелательности к себе и принятия себя.
-Стратегии и практики поддержки личностного роста.
-Творческое развитие личности.
13 модуль: Эволюция парадигмы: программно-ориентированный подход в КПТ
-Работа с базовыми эмоциональными потребностями
-Конфронтация с копинговыми и критикующими режимами.
-Поддержка детских режимов.
-Развитие здоровой взрослой части.
14 модуль. Итоговое занятие
Итоговый тест.
Зачет по владению техниками КПТ.
Защита проектов.
*Dyakov Group: CBT Israel оставляет за собой право изменять, в случае необходимости, расписание или содержание программы.